GRACEFITI RETSEPTID

Shalini särava naha smuuti

Kogus

Ühele

VAJA LÄHEB:

1 banaan
1 peotäis (külmutatud) vaarikaid
1⁄4 küpset avokaadot või külmutatud avokaadokuubikuid
2 datlit, kivid eemaldatud
1 klaas vett või taimset piima
1 spl “You are beautiful” vaarika kollageenisegu, segada sisse pärast blenderdamist

VALMISTAMINE:

1

Aseta kõik koostisosad blenderisse ja blenderda kõrgel võimsusel vähemalt 1 minut.

2

Naudi smuutit kohe või võta suletava joogitopsiga kaasa. Sobib igapäevaseks tarbimiseks.

 

3

Puuvilju ja avokaadot ostes jälgi, et nad oleksid alati küpsed. Küps banaan on palju magusam. Avokaado peaks olema õrnalt pehme ja vali poes need, millele on märgitud “söömiseks valmis”.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga