Shalini särava naha smuuti
Kogus:
Ühele
VAJA LÄHEB:
1 banaan
1 peotäis (külmutatud) vaarikaid
1⁄4 küpset avokaadot või külmutatud avokaadokuubikuid
2 datlit, kivid eemaldatud
1 klaas vett või taimset piima
1 spl “You are beautiful” vaarika kollageenisegu, segada sisse pärast blenderdamist
VALMISTAMINE:
1
Aseta kõik koostisosad blenderisse ja blenderda kõrgel võimsusel vähemalt 1 minut.
2
Naudi smuutit kohe või võta suletava joogitopsiga kaasa. Sobib igapäevaseks tarbimiseks.
3
Puuvilju ja avokaadot ostes jälgi, et nad oleksid alati küpsed. Küps banaan on palju magusam. Avokaado peaks olema õrnalt pehme ja vali poes need, millele on märgitud “söömiseks valmis”.