Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga Liitu
Päikest täis hommikusirutus
Päikest täis hommikusirutus
Hommikusirutus, mis aitab sul unekangusest välja tulla. Seejärel tõstab sinu pulssi, samal ajal lihaseid treenides ning lõpus ootab sind paar hetke, et olla ning valmistada end eesootavaks päevaks ette.
Kaare Sova
Mõnus sirutamine koos pingutusega! Kui vaja äratust, siis täpselt see, mis vaja. 2 kg hantlitega on selline hea enda sundimise moment ka siin sees 🙂
Dana Kuznetsova
Väga mõnus! Tänud!
inglitiivad
Palju aeglast pingutust. Käed, õlad, selg saavad korralikult treenitud.
inglitiivad
Note to self: kava, mis kombineerib mitme 20 minuti trenni liigutusi (treenitud selg ja vormis käed, efektiivne kogu keha treening, ilus taljejoon ja vormis käed), lisaks päikesetervitus ning venitused.
Gritta Käär
Imeline hommikune äratus. Veidi aeglasemad liikumised, mis võtavad siiski naha märjaks 😀
Väga mõnus venitus ja kogu keha sai koormuse.
Võttis unise oleku ära ja tegi tuju super heaks, mis juhtub alati kui neid trenne teha 😛
MariliisParis
Oh, milline teistsugune alguse soojendus. Keha oli hommikul nii kange ja sai ilusti lahti ringutatud! ❤️
Keskmine osa annab m6nusasti kuuma kätele ja reitele. (Endale: keskmisel osal matt kindlasti risti). Ja l6pus m6nus maandus 🙏Teen kindlasti veel!
Piret Kleis
Uus lemmik. Tegin seda jaanipäeva hommikul ning see oli pehme ja hea hommikutrenn, kus rapsima ei pea vaid saab mõnusalt voolata isegi hantlitega. Tänan 🙂