Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Detox 1
Värskendav, mürke ja jääkaineid väljutav liikumine. Jäta hetkeks kõik mõtted kõrvale ja keskendu vaid sellele, mida matil parasjagu teed ja kuidas hingad.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Värskendav, mürke ja jääkaineid väljutav liikumine. Jäta hetkeks kõik mõtted kõrvale ja keskendu vaid sellele, mida matil parasjagu teed ja kuidas hingad.
inglitiivad
Mõnus aeglases tempos ja rohkete väga nauditavate keha-twistidega kava. Sobib hästi algajale, sest seletused pooside kohta on põhjalikud. Minule sobib seetõttu teha 1,3kordse kiirendusega
Kairic
Stressi korral essa valik mida teha. Töötab alati