liitu programmiga
erkaanivaated

LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA

Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Hell hommikusirutus

Rahulik hommikune hingamine, mille paitavad painutused äratavad vaikselt kogu keha ja aitavad hea enesetundega uuele päevale vastu minnna.

KESTUS:

33:00

RASKUSASTE:

pehme

TREENINGVAHENDID:

puudub

KUUTSÜKLIFAAS:

talv, sügis

5 arvamust teemal “Hell hommikusirutus”

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Veel treeninguid:

14:00

5 tiibetlast lühikene

rituaalne energia käivitamine
41:00

Gracefit suvefestival hommikusirutus

sügav hingamine, keha äratamine
32:00

Hommikusirutus – Pai kehale

pehme äratus
24:00

Lõõgastav hommikusirutus

hommikusirutus päikesetervitusega
20:00

Energiatandev hommikusirutus

energiat käimapanev liikumine
23:00

Mahe liikumine terveks päevaks

keha voolav ergutus
25:00

Südamele pai

voolav hommikune jooga
30:00

Tee südameni

pehme ja leevendav hommikuliikumine
21:00

Pehme hommikujooga

pehme hingamise aktiveerimine
20:00

Rituaalne hommikusirutus

rahulik virgutus energia käivitamiseks
33:00

Värske hommikusirutus

värskendav hommikune ärataja
26:00

Hommikusirutus – Sinu kindlus

pehme virgutus kogu kehale
35:00

Hommikutervitus taeva ja mere piiril

painutused keha aktiveerimiseks
23:00

Hommikusirutus mõtetest südamesse

rahulik sirutav liikumine
17:00

20 minutit suvine ärataja

voolav algus päevale
28:00

Värske hommikune sirutus

intuitiivne voolav liikumine
28:00

Meditatiivne hommikusirutus

keha virgumine koos mediteerimisega
20:00

Hommikujooga kogu kehale

magusad painutused pehme pingutusega

Jälgi mind sotsiaalmeedias:

Facebook Instagram Spotify

Liitumine

GraceFiti kogukond

Klienditugi

Lae GraceFiti äpp alla:

© 2023 GraceFit OÜ | Disain: Evelin Olev

© 2022 GraceFit OÜ | Disain: MSBH

Lae GraceFiti äpp alla: