Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga Liitu
HIIT: eksootiline suveenergia
Särtsakas ja tantsuline 30-minutiline treening, mis annab sulle võimaluse käivitada just selline energia nagu seda sel hetkel vajad. Tunneta oma keha ja naudi mõnusat lihaspingutust.
k2ssu
Huvitav leid, eriti mõnusad olid väljaastetes käeringid soojenduse alguses, läks kuidagi õigesse kohta. Mõned põnevad uued harjutused, ehkki peab tõdema, et kõhulihaste seeria vahele või järgi jään kindlasti igatsema samaväärset pingutust ka seljale 💛.
Kätlin Jaeger
Eriliselt mõnusa vaibiga kava. Mulle sobis väga selle kava mitmekesisus 🙂
Signe Orav
Väga mónus ja huvitav kava. Môjus häsrti👍🕺
Marina Lokk
Imeline ja ülimõnus trenn! Mõnus muusika ja vahelduvad liikumised, lemmik!
Katri Kägo
Ah milline imeline treening – mõnus tasakaal suurest pingutusest ja lõdvestusest.
Margo3003
Üks minu vaieldamatu lemmikutest. Supermõnus, hea koormus, uued liigutused.
inglitiivad
HIITide mõttes on see pigem lihtne ja mõõduka tempoga trenn. Kiiremat osa oli vaid 12 min! Sellele järgnes tasakaaluosa ning lõdvestus. Kõige rohkem andsid mul tunda kõht ja küljed. Mõnus, läks lemmikutesse!
Kairi Elias
Alguses ja lõpus rahulikum liikumine, hiidi osa pikalt ei kesta, proovisin jalaraskustega seda teha ja andis päris hea koormuse juurde, eriti plangus põlvekõverduste juures.
Katrin Pagar
Tegin kõige magusamas suvefaasis seda treeningut ja oleks tahtnud rohkem. Koormust jäi veidi väheks. Samas sügisesse oleks tõenäoliselt täitsa paras pingutus. (: