Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Hommikusirutus: sinu kindlus
Hommikune liikumine koos päikesetervitusega, mis toob sind tagasi oma hea enesetunde juurde. Valmistu eesolevaks päevaks ja aktiveeri hea energia.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Hommikune liikumine koos päikesetervitusega, mis toob sind tagasi oma hea enesetunde juurde. Valmistu eesolevaks päevaks ja aktiveeri hea energia.
Marie Valdes
Tõesti väga rahulik ja pingutust mitte-nõudev liikumine, sobiks minu silmis isegi päeva lõpurituaaliks paremini.
Anna Guzman
Lemmik! (L)
Kaare Sova
“Hinga nii, et sa tead, et su hingetõmbed on loetud” – see lause hommikusirutuse lõpus andis päevale hoopis uue tähenduse … Läks kuidagi väga hinge. Aitäh!
Mia Brit
Sobib imehästi peale väikest liikumispausi – rahulik tempo, maandav muusika ja kogu keha on peale trenni nii mõnusalt vaba 🤍
Kätlin Jaeger
Väga mõnus rahulik kohalolemine ja endasse tagasitulemine. Mulle on sobinud see väga hästi ka peale kiiret päevast toimetamist, et end enda kehas jälle hästi tunda.
k2ssu
Päris mõnus kava, mis sobis hästi pärast pikka pausi:). Polnud üldse kindel kas jaksan midagi teha, aga siin sai kõik 100% kaasa tehtud:).
inglitiivad
Mõnus lihtsamat sorti ja aeglasem päikesetervitusega joogakava. Ideaalne talvefaasiks!
laurahint
Kiire, kerge ja meditatiivne hommikusirutus 🙂 love it!
Marina Järve
Väga hea ja mõnus hommikusirutus.
MariliisParis
Hästi rahulik hommikusirutus. Üpris palju üles- ja allavaatavat koera.
Katrin-Kriss Piir
Kui ilus algus päevale – nii pehme ja päriselt hetkesse toov!
Ning visuaal meri ja kaunis Shalini on kindlasti muutunud minu lemmikliikumisteks.
miitsa
Väga hea hommikune venitus. Ei ole liiga raske, aga paneb keha mõnusalt “tööle”.
Ingrit Suurhallik
Üks mu lemmik sirutus just esmaspäeva hommikuti🙏😍