Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
17. aprill – hommikutrenn – vormis jalad ja sale piht
Selle vaid pooletunnise liikumisega saad läbi treenida enda jalad, piha ning kõhulihased, kuid koormust saavad ka sinu õlad, käed ja selg. Lõpus ootab sind magus venitus.
Triin Viilvere
Super mõnus trenn! Kasutasin 1.5kg jalaraskused ja 2 kg hantlid ja aiii oli hea! Läks lemmikutesse kirja.
Ingrit Suurhallik
Appi nii hea trenn just hommikusse, Korra môtlesin, et tahan täna sellist kergemat trenni. Tegin selle ikkagi ära ja hetke lemmik trenn hommikusse🙏🙏🙏
Marianne Haar
Oli see alles KUUUUUM hommikutrenn 😜
Annika Ainsar
Oli raske ja mõnus trenn,mina piirdusin 1 kg hantlite ja jalaraskustega, seegi andis jalgadele tuld. Laadis korralikult energjat aitähh.