LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
Restart – Pidu sinus
Küllaltki intensiivne treening, mis koosneb erinevatest Elegance, Restardi ja Fookuse elementidest. Võrdle enda enesetunnet trenni alguses ja lõpus.
KESTUS:
01:05:00
RASKUSASTE:
intensiivne
TREENINGVAHENDID:
puudub
KUUTSÜKLIFAAS:
kevad, suvi
2 arvamust teemal “Restart – Pidu sinus”
Tere,
Nädal on korrda läinud !,kõik trennid tehtud ilma ennast sundimatta.Olen saanud hea enesetunde ja häid emotsioone.Palju on veel õppida ja iseennast avastada.
Enesetunne trenni alguses hea ja lõpus väga,väga hea.Sain palju energiat juurde.
Suured suured tänud.
Note to self: Väga sarnane kava Fookuse 3le. Aga Fookus 3 on pikem ja mõnusam, sest sisaldab ka tasakaaluosa 🙂