Restart – Pidu sinus

Restart – Pidu sinus

Küllaltki intensiivne treening, mis koosneb erinevatest Elegance, Restardi ja Fookuse elementidest. Võrdle enda enesetunnet trenni alguses ja lõpus.

Treeningvahend: puudub

LISA KOMMENTAAR

  • Note to self: Väga sarnane kava Fookuse 3le. Aga Fookus 3 on pikem ja mõnusam, sest sisaldab ka tasakaaluosa 🙂

  • Tere,
    Nädal on korrda läinud !,kõik trennid tehtud ilma ennast sundimatta.Olen saanud hea enesetunde ja häid emotsioone.Palju on veel õppida ja iseennast avastada.
    Enesetunne trenni alguses hea ja lõpus väga,väga hea.Sain palju energiat juurde.
    Suured suured tänud.