LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
Kiire hommikuvõimlemine
Viie tiibetlase harjutused, mis vahelduvad väiksemate liikumistega. Võid teha täpselt nii palju kordusi, kui soovid. Maksimum on 21 kordust, kuid pea meeles oma hetke energiat ning kõiki harjutusi tee sama palju.
KESTUS:
14:00
RASKUSASTE:
pehme
TREENINGVAHENDID:
puudub
KUUTSÜKLIFAAS:
sügis, talv
