18. juuni – 30 minutit tuld tuharatesse

See intensiivne, ent naiselik treening keskendub reitele ja tuharatele – annab trimmis vormi, parandab rühti ja tõstab enesekindlust.

Treeningvahend: hantlid, jalaraskused

LISA KOMMENTAAR

  • Kuna ma olin sellel päeval Naissaarel ja seal mul netilevi ei olnud, siis ei saanud otse osaleda aga nüüd tegin järgi – kogu treening oli väga mõnus pingutus ja tunne nagu puusad oleks rohkem lahti. Uus lemmik trenn!

  • Andis super hea enesetunde!

Soovid saada paar korda kuus innustavaid mõtteid ja värskeid nõuandeid? Mõnusaid playliste ja koostööpartnerite sooduskoode?

Jäta oma meiliaadress ja kingitusena saad ligipääsu kuumale treeningvideole “20 minutit efektiivset kogu keha treeningut”.

GraceFit
Privacy Overview

Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.