29. mai – vormis tuhara eri

Pooletunnine alakeha fookusega trenn hommikuteks, kui soovid päeva alustada värske tunde ja särtsuga. Trenni intensiivsust saad tõsta jalaraskustega.

Treeningvahend: hantlid

LISA KOMMENTAAR

Soovid saada paar korda kuus innustavaid mõtteid ja värskeid nõuandeid? Mõnusaid playliste ja koostööpartnerite sooduskoode?

Jäta oma meiliaadress ja kingitusena saad ligipääsu kuumale treeningvideole “20 minutit efektiivset kogu keha treeningut”.

GraceFit
Privacy Overview

Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.