Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Period Power
Pehme liikumine, mis on mõeldud tsükli ajal tegemiseks ning valulikkuse vähendamiseks. Aktiveerime energia ja lõdvestame kehast ebameeldivad pinged.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Pehme liikumine, mis on mõeldud tsükli ajal tegemiseks ning valulikkuse vähendamiseks. Aktiveerime energia ja lõdvestame kehast ebameeldivad pinged.
Kaare Sova
Olen siiani tsükli ajal liigutamist väga suure ettevaatusega võtnud, eriti esimestel päevadel. Lihtsalt on raskema kuluga sageli see periood. GraceFitist olen saanud usku juurde ja olen avastanud, et tsükli lõpu poole on selline liikumine minu jaoks juba väga mõnus. Aga uskumatu, kui kange ja tasakaalust väljas keha sellel perioodil on. Nii huvitav on avastada ja oma keha tundma õppida
Maarja Männik
mõnus muusika, seni üks lemmikutest!
Jaanika Kärner
Nii mõnus!! Aitäh!