liitu programmiga
erkaanivaated

NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING

Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Sinu uus siht – Magusa une painutus

Paitav õhtune painutus, mida toetavad rahustavad hingamised ning lausa hüpnotiseerivalt mahe muusika. Tee seda tasast liikumist enne magama jäämist, sest kavas ei ole äkilist liikumist, vaid vastupidi – see aitab sul ärevust maandada ja saada pea enne uinuma jäämist klaariks.

2 arvamust teemal “Sinu uus siht – Magusa une painutus”

  1. Tõesti, see painutus on üleni magus ja hõrk nii harjutuste kui ka palade valikuga. Väga sobiv ka siis, kui kehas on omajagu päevapingeid kuhjunud ja tahaks need matile maha laotada, et kergema olemise ja kehaga unne suikuda.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

Veel Videoid