liitu programmiga
erkaanivaated

LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA

Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Maandav liikumine ja hingamine

Rahulik mediteeriv hingamine, kui vajad rahuliku enesetundeni tagasitulemist või näiteks hommikul paari sügavamat hingetõmmet enne eesootavat päeva.

KESTUS:

15:00

RASKUSASTE:

pehme

TREENINGVAHENDID:

puudub

KUUTSÜKLIFAAS:

talv, sügis

1 arvamus teemal “Maandav liikumine ja hingamine”

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Veel treeninguid: