UUS! Pehmes jõus

See 30-minutiline treening ei vaja ühtegi treeningvahendit, ainult Sind ja su matil olemise hetke. Pikemad sirutused loovad ruumi ja kergust, uued põnevad harjutused toovad tagasi jõutunde ja enesekindluse. Sobib suurepäraselt päevadeks, mil soovid tunda end tasakaalus: mitte liiga aeglane, mitte liiga intensiivne. Just paras, et äratada keha ja vaigistada meel. Hinga. Liigu. Tunne end hästi oma kehas.