Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
5. aprill – Värske algus päevale
Hommikune liikumine kogu kehale, mis aktiveerib sinu lihased ja annab mõõduka koormuse. Liikumine lõppeb vabastavate pehmete painutustega ning tunned end pärast treeningut avarama, helgema ja värskemana.