Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Gracefit Belly
GraceFit belly
Hoogne ja tähistav tantsuline liikumine. Lase ennast vabaks, tantsi ja mis peamine – tunne ennast kauni naisena. Võid olla täpselt see, kes Sa tahad olla.
LIISA vumba
See trenn tegi tuju nii heaks. Aitäh:)
inglitiivad
Minu jaoks pigem lihtne trennikava, mis higistama ja võhmale ei aja. Ainult õlad annavad pärast tunda. Alguses on 25 min püstises asendis tantsutrenni, seejärel 20 minutit matil, keskendudes tuhara- ja kõhulihastele. Lõpus mitte kõige klassikalisem venituste seeria.
Maarja Pennar
Minu lemmik treening! Väga mõnus muusika on taustal. Aitäh sulle, oled imeline! 🙂