Parema kasutajakogemuse pakkumiseks kasutame nii enda kui ka kolmandate osapoolte küpsiseid.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga Liitu
Fookus: uus perspektiiv
Joogalik trenn, kus vahepeal on tulisemat tuleenergiat ja tugevamat lahtilaskmist. Trennist leiad painutused, mis on seekord natukene teistsugused – need aitavad sul lahti saada mõnest kangusest kehas läbi uue perspektiivi.
PilleP
Esimene Fookus, mis läks “lemmikutesse”. Tõeliselt mõnus trenn, kui keha on “kinni” ja vajab venitust, samas kui on soov teha ka kerge lihastrenn. Mulle väga meeldis, et venitused olid pikad ja põhjalikud. Peale trenni on keha rohkem “lahti” ja enesetunne super.
Signe Orav
Hea muusika ning kehale mǒnus pingutus, eriti kui on sees selline ärevus ja rahutus. Alati pärast seda trenni tunnen, et olen kǒvasti trenni teinud ja tuleb minna kindlasti veemǒnusid nautima🙌😄
Maie
Alguses ehmatas ära, et pingutust nõudev trenn aga siis avastasin, et just seda ongi vaja ja kui palju olen tugevamaks saanud. Paar aastat tagasi poleks ma suutnud seda kava teha. Oli muidugi paar kohta kus ei paindu nii hästi aga siiski olen enda üle uhke. Tänan suurepärase trenni eest!!
Kaare Sova
Nautisin täiega!
Merit Hirvoja-Tamm
See on nii super treening!!! Sellist tüüpi joogat võiks rohkemgi olla :))
KKP
Väge äge trenn! Uued perspektiivid! Ja nii hea muusika!
Triin Viilvere
Appi see oli praegu nii hea!! Täiesti ideaalne hommikuks – ma tihti tahaksin ainult venitada aga samas head trenni ka 😀 Siin olid need kaks ideaalselt põimunud! Kindel lemmik! 🤍
inglitiivad
Wow, mida kava. Super, Shalini! Ka pärast mitut aastat koos treenimist oskad üllatada. Kindlasti läbi aega üks mu lemmikutest!
Marina Järve
Väga hea pingutust vajav trenn.
Merit Hirvoja-Tamm
Väga minu maitsele treening! Paras pingutus ja paras treeningu pikkus – läks lemmikutesse. 🙂
MariliisParis
Läheb otse lemmikutesse! Fookused lähevad iga kavaga järjest paremaks❤️Saab nii ringutada, venitada, kui keha kuumaks. Ongi täesti uus perspektiiv. Pole harjutust, mis ei meeldiks 😍
Kersti Leopard
Supermõnus trenn – intensiivne kohati, samas väga hästi vabastav ja hinge paitav! Tänud Shalini 🙂
marihelen
Super trenn – üks minu uutest lemmikutest! Pingutav, aga midagi nii head hingele 🙂