liitu programmiga
erkaanivaated

LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA

Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Hommikutrenn Sinu Vägevus

Särtsakas hommikuvõimlemine, mis algab enda avamisega ja läheb üle intensiivsemaks liikumiseks, mis tugevdab Sinu lihaseid. Sea endale nädala või päeva fookus ja saa end jälle käima.

KESTUS:

33:00

RASKUSASTE:

mõõdukas

TREENINGVAHENDID:

1 kg hantlid

KUUTSÜKLIFAAS:

suvi, kevad

7 arvamust teemal “Hommikutrenn – Sinu vägevus”

  1. Nimi on treeningul ikka nii tabav, mul tuli selline Vägeva Jumalanna tunne peale seda tehes, love love love! See tuleb igasse nädalasse kohustuslikuks!

  2. Päris hea pingutus, annab hea enesetunde. Jällegi mõni harjutus alguses tundub nii raske, aga tegelikult kui juba mitmendat korda teeb siis polegi nii hull🙂 soovitan!

  3. No see trenn paneb ikka keha tööle ja pulsi käima. Efektiivne trenn reitele ja ka kätele 💪. Mäletamist mööda peaks see olema see “Sveni paneme täiega” trenn. 😉

  4. Uhhh, milline mõnus cardio-kava. Eriti meeldivad igasugused hüplemised. See kava meeldib mulle vist isegi rohkem kui HIITid!

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Veel treeninguid: