Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Magus venitustreening
Liikumine, mida on hea teha, kui oled eelmise päeva trennist kange. Vabastame lihaspingetest oma puusad ja selja ning paneme kehas energia tööle.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Liikumine, mida on hea teha, kui oled eelmise päeva trennist kange. Vabastame lihaspingetest oma puusad ja selja ning paneme kehas energia tööle.
MariliisParis
Täitsa venitusharjutused, mis sobivad ka näiteks m6nda intensiivsemat treeningut v6i t6esti siis, kui keha kange ja lihasvaludes. 💚
inglitiivad
Tõeline lõõgastus pärast raskeid trennipäevasid.
Marit Mets
Ideaalne kerge alaseljavalu ja kinniste puusade venitamiseks!
Kadi Prants
Mõnus rahulik venitus, mida on hea teha ka näiteks haigusest taastumisel, et keha uuesti mõnusalt liikuma saada.
Kaidi Kukk
Hea ja mõnus venitus valusatele lihastele või lihtsalt talve perioodil kergeks trenniks.