Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Meditatiivne hommikusirutus
Voolav hommikune liikumine, kus saad päeva sihi paika panna. Hommikune unisus asendub tänu voolavale meditatsioonile mõnusa energiaga.
Video vaatamiseks liitu sobiva paketiga või logi sisse Liitu Logi sisse
Voolav hommikune liikumine, kus saad päeva sihi paika panna. Hommikune unisus asendub tänu voolavale meditatsioonile mõnusa energiaga.
Marina Lokk
Nii mõnus hommikune äratus, veidi harjumatu, et Shalini häält ei ole, aga kuna tegemist veidi teistsuguse ja meditatiivse treeninguga ja nii hea muusikaga, siis oli ikka super hea:)
Merit Hirvoja-Tamm
Sellel treeningul oli praegu vaid muusika minu seadmes, Shalini häält ei kuulnud, aga muusika on super ja ilus oli vahelduseks ka nii proovida teha. :))
Kati Lehismets
Väga graatsiline hommikusirutus! Ideaalne viis päeva alustamiseks! Aitäh imeline Shalini ❤️
Kersti Leopard
Mmmmm, seee oli mõnus meditatiivne treening! Pärast mõnusas pehmes energias! Tänud Shalini!
Katrin Suits
Vau, see oli nii hea 🙂 Väga meeldisid huvitavad kaamera nurgad, veidi teistmoodi ülesehitus 😉 Nii nauditav muusika. Ideaalne ka väikese haiguse ajal tegemiseks 🙂 Aitäh!
Triin Saar
Pärast haigust ideaalne uuesti liikumise alustamiseks😊
Eliise Kõosaar
Suurepäraselt sobis see voolav venitus 1.jaanuari õhtusse. Aitäh ja head uut 2022. aastat!
Maarja Pennar
Mônus puhkepäeva venitus ja päeva alustamine voolamises. Aitäh!
Keiry Nael
Minu uus lemmik! Mõnusalt voolav ning mõtted püsivad kogu aja enda ja liigutuste juures ❤️ Ilus algus alanud päevale 🌤️
Ingrit Suurhallik
Üks mu lemmikutest ,eriti hommikuti, äratab kogu keha üles😍🙏❤️
inglitiivad
Parajalt graatsiat ja venitusi trennivaba päeva hommikusse 🙂
MariliisParis
Hääl peale loetud, pidevas voolamises sirutus. Super teha siis, kui keha hästi kange (küljed, puusad jne). “Klassikalised” liigutused, vanade lemmikute lugudega.
Tatjana Kookla-Salme
Peale pausi on see suurepärane algus! Vabastas kehas nii mitmeid pingeid ja sinu rahustav hääl viis rändama koos kehaga! ❤️