NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING
Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
20 minutit venitus (ideaalne ka peale jooksmist)
Lühike 20-minutiline kava venitustega, kus on põhiline rõhk jalgadel ja seljal. Võid teha seda näiteks peale jooksu või lihastrenni, samas sobib see ka ideaalselt hommikuseks äratajaks.
1 arvamus teemal “20 minutit venitus (ideaalne ka peale jooksmist)”
Uus lemmik, vahest hommikul rohkemat ei tahagi 🙂