liitu programmiga
erkaanivaated

LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA

Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

20 minutit venitust

Lühike 20-minutiline kava venitustega, kus on põhiline rõhk jalgadel ja seljal. Võid teha seda näiteks peale jooksu või lihastrenni, samas sobib see ka ideaalselt hommikuseks äratajaks.

KESTUS:

19:00

RASKUSASTE:

pehme

TREENINGVAHENDID:

puudub

KUUTSÜKLIFAAS:

talv, sügis

3 arvamust teemal “20 minutit venitust”

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Veel treeninguid: