liitu programmiga
erkaanivaated

LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA

Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Antistress

Äärmiselt hea trenn ärevuse maandamiseks. Selles intensiivses liikumises pead küll pingutama, kuid see-eest on ta vabastav, lõdvestav, ja teeb Sulle natukenegi kergema olemise.

5 arvamust teemal “Antistress”

  1. Üks minu lemmik trennidest. Avastasin selle just siis kui olid pingelised ja pikad päevad ning keha ja meel vajusid stressi. Mulle väga sobib just õhtuti peale tööpäeva kus tunnen, et saan kogu selle stressi õlgadelt maha 🙂

  2. Nii väga meeldib see vaikne taust, Shalini naturaalne rahulik olek ja sisemist möllu vaigistav liikumine. Flow paneb kehas energia mõnusalt liikuma, aga samal ajal olemine rahuneb.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Veel Videoid