LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
18.04. Värske hommikusirutus
Rahuliku tempo ja väikese lihaspingutusega hommikusirutus – päikesetervitustega saad keha mõnusalt välja sirutatud ja jõuharjutustega lihased aktiveeritud.
KESTUS:
30:44
RASKUSASTE:
mõõdukas
TREENINGVAHENDID:
1 kg hantlid
KUUTSÜKLIFAAS:
kevad, sügis
