LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
5. aprill – värske algus päevale
Hommikune liikumine kogu kehale, mis aktiveerib sinu lihased ja annab mõõduka koormuse. Liikumine lõpeb vabastavate pehmete painutustega ning tunned end pärast treeningut avarama, helgema ja värskemana.
KESTUS:
32:50
RASKUSASTE:
mõõdukas
TREENINGVAHENDID:
puudub
KUUTSÜKLIFAAS:
sügis, kevad
