LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
7. aprill – tunneta mõnusat pingutust
50-minutiline aktiivne kogu keha liikumine, kus kõik harjutused on oma keha raskusega. See on mõnusalt liikuv kava, kus saad keha kuumaks ja sind toetab energiatandev muusika. Magusale pingutusele järgnevad pehmed venitused ning sa lahkud matilt mõnusa energiaga!
KESTUS:
59:50
RASKUSASTE:
mõõdukas
TREENINGVAHENDID:
puudub
KUUTSÜKLIFAAS:
kevad, suvi
