LIITU GRACEFITI TÄISPAKETIGA
Saad piiramatu ligipääsu kõikidele videotreeningutele, meditatsioonidele, live-treeningutele ja Naiselikult vormi programmile.
Liitu ja saad kohese ligipääsu
Oled juba liige? Logi sisse
Fookus 2
Mõnus venitustrenn, kus hoia tähelepanu taaskord oma hingamisel. Joogaharjutused aitavad vähendada ärevust Sinu igapäevaelus, kuid samas ka sügaval südames.
4 arvamust teemal “Fookus 2”
Üks minu lemmikuid läbi aegade. Mulle ei meeldi üldjuhul samu videoid uuesti teha, aga Ikka ja jälle leian end selle video vaibist rahunemas, koondumas ja taastumas. Lemmik!
Imeilus kava!
Üks vanadest lemmikutest. Hea pikk kava, kus on ka parajalt pingutust ja pikki asendeid. Päris palju on allavaatavatkoera ja pea allapidi olemist, seega sellega tuleb arvestada. Väga m6nus treening 🧡
Minu üks lemmikuid fookuseid. Tundub küll hirmutavalt pikk, kuid samas kui mõelda, et see on 56 minutit aega vaid Sulle endale, siis tasub ikka see aeg võtta/leida 🙂