liitu programmiga
erkaanivaated

NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING

Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Elegance 8

Intensiivne kogu keha treening, mille teemaks on ausus. Pinguta, sest see aitab vabaneda teemadest, mis Sind enam ei teeni.

5 arvamust teemal “Elegance 8”

  1. Seda kava olen kindlasti kõige rohkem teinud – see Koroonaajast enim meelde jäänud. Pulssi kergitab, tempokas, toob hästi välja rutiinist.
    Elegance-d üldse mu lemmikud ja selle kava teeb minu jaoks eriliseks ka sõnaline osa. Minu lemmik koht: Mis sa tunned, kui ma sinu käest küsin, kui aus sa enda vastu oled?

  2. Pole ammu “Elegance’i lainel” olnud, aga no need tunnised on ikka päris korralikud trennid! 🧡

    Esimese osa saab vabalt ka ilma matita teha. Mind ajab natuke v6hmale ja ikka korralikult higistama, aga tunnen, kuidas käed ja jalad trenni saavad. 💪

    Teine osa matil on aeglasem, aga sugugi mitte vähem pingutust n6udev. T6eline k6hulihaste ja tuhara vormimise trenn! 🍑
    L6pus m6nus aktiivne venitus/l6dvestus.🙏

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

Veel Videoid