liitu programmiga
erkaanivaated

NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING

Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Elegance 9

Kogu keha tugev liikumine läbi erinevate energiate. Intuitiivsus ja enda tundmine on olulised, kuid nende tekkimiseks on vaja distsipliini – selleks pinguta ja anna tõeliselt kuuma.

3 arvamust teemal “Elegance 9”

  1. Üks lemmikutest kindlasti! Saab treenitud nii jalad, tuharad kui ka ülakeha. Peale trenni mõnus olemine garanteeritud.

  2. Pole ammu pikka trenni teinud, hea vaheldus. Terve keha trenn – reitele, kätele, pihale. Algus rohkem kardio (ja saam ka matita teha), teine poole rahulikumast tempos, aga tugev lihaspingutus. L6pus pikk-pikk l6dvestus. T6epoolest on kehal hea tunne trenni pärast trenni.

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

Veel Videoid