liitu programmiga
erkaanivaated

NAISELIK LIIKUMINE, GRAATSILINE LÕDVESTUS & JÕULINE TREENING

Ole naine, kes Sa tõeliselt soovid olla! Üle 100 erineva kuuma ent pehme trennivideo, vabastava meditatsiooni ja LIVE-treeningu.

Liitu ja saad kohese ligipääsu

Oled juba liige? Logi sisse

Elegance 11

Kiire ent intensiivne trenn, mille tulemusena saad kauni ülakeha, sest trenni fookuses on selg, käed ning kõht. Mine nautides raskusest läbi ja tunne selle vabastavat efekti.

16 arvamust teemal “Elegance 11”

  1. Väga mõnus tasakaaluharjutus. Esimesel korral oli keeruline tasakaalus püsida, aga mida lõpupoole, seda paremaks läks 🙂

  2. Jaaaa, selline võtab-tühjaks-annab-energiat pingutus. Väga mõnus! Õlad. käed ja kõht surisevad ja “burnivad” päris pikalt peale trenni. Kindlasti üks lemmikutest!

  3. Sobib super hästi päeva, kus natuke kahtled mati lahtirullimises – mõnus intensiivne ja lühike pingutus. Annab jõudu ja indu oma igapäevatoimetustega edasi minna

  4. mõnus intensiivne pingutus, täiesti tehtav ka hilissügises faasis ( lihtne polnud). Väga palju aitas kaasa mega mõnus hoogne ja inspireeriv muusikavalik

  5. Lühike intensiivne trenn nendeks pÄevadeks, kui pole eriti aega, aga kui tahaks ikka päris trenni ära teha. 🧡

  6. Üli mõnus ja intensiivne hommikutrenn, mis äratab kohe üles. Trenni alguses saab alakehale kerge koormuse ja kõhulihastele ja kätele on väga tõhusad harjutused 🙂
    Aitäh! 🙂

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

Veel Videoid